9 may. 2018



Projectes bonics, km 0 i respectuosos amb l’entorn

Hi ha projectes que no saps per que t’enamoren a primera vista. I això és el que m’ha passat amb Santulana, un projecte preciós de persones senzilles que estimen la naturalesa i saben treure-li profit d’una manera exquisida.

Els vaig trobar en una paradeta d’una fira d’artesania, i em van enamorar. L’estand era preciós, càlid i fet amb mim. Una de les coses que em va encantar és que la persona que va atendre les preguntes que li feina sobre alguna de les seves joies em va transmetre un amor pel que feien brutal. 

Treballen basant-se en la fitoteràpia i l’aromateràpia (les meves passions), i ho fan de manera artesanal a petita escala i mimant cada producte, amb un profund respecte durant el procés. La gran majoria de la matèria primera amb la que treballen és de proximitat, algunes de les plantes que utilitzen són cultivades directament per ells, m’encanta!

Jo ja he provat algun dels seus olis i sabons meravellosos i estic totalment enganxada.

Us deixo el link per que passegeu per la web, és preciosa!



Aquests són els productes que vaig demanar, mireu que bonic ho envien!


I mireu quines coses tant boniques que fan, a mi em va costar molt decidir qué em quedava





Espero que gaudiu tant com jo de la web, de la seva història i dels seus productes.

Com us vaig dir, aniré explicant-vos per aquí els descobriments bonics que vagi fent!

Una abraçada.

13 abr. 2018

COCINA TU SALUD Y DISFRUTA




Tal com us explicava en la meva última entrada començo una nova etapa molt il·lusionada formant part d’una comunitat de salut holística, centrada sobretot en la cuina, una cuina respectuosa, real i conscient, plena de bones idees per nodrir-nos amb els aliments, sense excuses, fàcil, enginyosa i vibrant. També s’aniran aportant coneixements i filosofies enfocades en les emocions i tot el que envolta una salut integral.

El meu gra de sorra serà la cosmètica natural, l’aromateràpia i alguns apunts de fitoteràpia, les meves passions. Us ensenyarem com cuidar-vos per dins i per fora amb una cosmètica conscient i lliure de tòxics. Donarem consells i suggeriments per que no tingueu excuses i us passeu ja mateix a una vida sense tòxics, o almenys aquells que puguem controlar.

Així que aquí va el primer suggeriment. Fàcil per començar, per que us enamoreu i us enganxeu a aquest canvi, amb ingredients que tots tenim a la cuina, sense excuses!

Us deixo l’enllaç a la pàgina de facebook de Cocina tu salud, hi trobareu receptes i consells per assolir una vida més conscient i saludable!

https://www.facebook.com/cocinatusalud/

Sals de bany  i/o exfoliant corporal

Si el que vols és fer-te un bany relaxant, només has d’anar a la cuina, si si, com ho sents, a la cuina! Agafa un bol i afegeix un parell o tres de tasses de sal (marina i sense refinar o de l’Himàlaia si en tens), ratlla la pell d’una llimona o d’una taronja i barreja. Si tens per casa oli essencial de lavanda, fantàstic, el convertiràs en un bany relaxant. La idea és estar-hi no més de 20 minuts.

A part de relaxar-nos aconseguirem eliminar toxines que tinguem acumulades al cos, ja que l’aigua calenta ens ajudarà obrir el porus i la sal ens ajudarà a arrossegar les toxines i a aportar minerals al cos. Si no teniu cítrics i teniu romaní, per exemple podeu fer-lo a miques al morter i barrejar-lo amb la sal, ens ajudarà a activar la circulació i tonificarà. Si ho feu amb civada ens aportarà suavitat a la pell, Combina-ho com més t’agradi!

Si el que voleu és un exfoliant casolà, et serveix la base anterior (la sal i l’ingredient escollit) i només hi hauràs d’afegir oli d’oliva verge extra, oli de coco o oli d’ametlles, el que tinguis. Amb l’exfoliació eliminaràs les cèl·lules mortes i regeneraràs i suavitzaràs la pell aportant-li també un aroma espectacular, aprofitant també els beneficis descrits abans (tonificació i activació de la circulació en el cas de l romaní, revitalització i il·luminació amb els cítrics, i suavitat i cura de la pell amb la civada).
Jo acostumo a fer només la quantitat per un sol us (en el cas que hi posi cítrics), ja que al utilitzar la pell crua del cítric, si ho deixem durant dies, i més en contacte amb l’aigua, podrien proliferar fongs i bacteris. La resta de combinacions, al ser en sec no comporten aquest problema.  Podeu anar variant, cada setmana o deu dies un, per exemple, i així us anireu regalant les virtuts de tots ells. Proveu-ho, us hi enganxareu!



Nota. Convindria que els ingredients esmentats fossin d’origen ecològic, ja que entraran en contacte amb la nostra pell, i en conseqüència al torrent sanguini (sobretot amb les sals de bany, que ens obriran el porus). Alimentem la nostra pell conscientment i mimem-la, s’ho mereix!

4 abr. 2018

Toc Toc? novetats al blog

Toc toc? hi ha algú?

fa mesos que m'estava plantejant si havia de tancar el blog o no, la falta de temps per publicar ja no només el que jo faig sinó el que fa la resta de gent que m'inspira em creava molta ansietat, però hi havia una veueta que em deia: "no em tanquis, espera"..... i és que el vaig crear amb tanta il·lusió que em costava tancar aquesta part de la meva vida.

Finalment he vist que no es tancar sinó transformar, al cap i a la fi el que fem a la vida és transformar-nos, fluir amb el que ens va passant a la vida. I des de fa un temps, una part de la meva vida ha canviat de rumb. 

Porto mesos intentant enfocar en alguna direcció allò que m’apassiona, la naturalesa i tot el que se’n deslliga. M’apassiona experimentar amb la cuina, la cosmètica, les plantes, els materials... tot el que tant amablement ens dona. He fet cursos, tallers, m’he embarcat en aventures apassionants i de gran aprenentatge, i finalment he tornat a FET DE SOMNIS, al meu inici. Sovint busquem canvis radicals que ens desviïn del feixuc dia a dia i pensem que només podem anar cap allò que és totalment diferent al que vivim, i no sempre és així. Havia pensat en canviar el nom del blog per que tingués més a veure amb aquest nou camí que prenc, però he vist que realment no calia, aquesta nova passió no deixa de ser un somni, el meu i torno a veure que no podria tenir un nom millor.

Seguiré publicant, i m’hi comprometo, tot allò que m’inspiri, projectes bonics de gent encara més bonica, però només dins el mon del craft sinó de tot, vida sostenible, mindfulness, lectures interessants, vull donar cabuda a tot allò que inspira la meva vida, i aconseguir, si més no una mica, que els meus somnis formin part també dels vostres.


Així que atents... novetats en breu!

Abraçades gegants!